Kowalcze Marek

pasjonat, praktyk i nauczyciel masażu, specjalizujący się w terapii tkanek miękkich. Magister pedagogiki – absolwent Wyższej Szkoły Edukacji Zdrowotnej i Nauk Społecznych w Łodzi (praca dyplomowa pt. Masaż klasyczny jako czynnik podnoszący subiektywne odczucia komfortu jakości życia).

Dyplomowany technik masażysta – absolwent Szkoły Policealnej Integracyjnej Masażu Leczniczego nr 2 w Krakowie. Uczestnik wielu kursów doszkalających z zakresu masażu i terapii manualnej.

Oficyna Wydawnicza "Impuls"

Recenzja    

Wprowadzenie   

PODSTAWY TEORETYCZNE MASAŻU KLASYCZNEGO   

1. Rys historyczny masażu    
1.1. Ogólny rys historii masażu    
1.2. Rys historyczny masażu klasycznego   

2. Warunki wykonywania masażu klasycznego   
2.1. Sylwetka masażysty   
2.2. Środki poślizgowe   
2.3. Gabinet masażu 

3. Założenia i koncepcje masażu klasycznego   
3.1. Definicja   
3.2. Teoria pobudzenia układu krążenia 
3.3. Możliwy wpływ masażu na organizm    
3.4. Podział masażu    
3.5. Dawkowanie masażu    

4. Techniki masażu klasycznego   
4.1. Rodzaje technik   
4.2. Zasady wykonywania technik 
4.3. Techniki głaskania    
4.4. Techniki rozcierania    
4.5. Techniki ugniatania    
4.6. Techniki wibracji    

5. Podstawowe wskazania i przeciwwskazania    
5.1. Wskazania   
5.2. Przeciwwskazania   

6. Przebieg zabiegu   
6.1. Część pierwsza: czynności wykonywane przed zabiegiem   
6.2. Część druga: czynności wykonywane w trakcie zabiegu   
6.3. Część trzecia: czynności wykonywane po zabiegu    

PRAKTYCZNE WYKONANIE MASAŻU KLASYCZNEGO 

1. Masaż palców    
2. Masaż śródręcza    
3. Masaż stawu nadgarstkowego 
4. Masaż przedramienia   
5. Masaż stawu łokciowego    
6. Masaż ramienia   
7. Masaż barku – strony zewnętrznej   
8. Masaż grzbietu    
9. Masaż karku 
10. Masaż stopy 
11. Masaż stawu skokowego   
12. Masaż podudzia – strony przednio-bocznej   
13. Masaż podudzia – strony tylnej   
14. Masaż stawu kolanowego 
15. Masaż uda – strony przedniej 
16. Masaż uda – strony tylnej   
17. Masaż pośladka 
18. Masaż brzucha 
19. Masaż mięśnia piersiowego większego 
20. Masaż mięśni międzyżebrowych 
21. Masaż szyi 
22. Masaż twarzy 
23. Masaż głowy   

Literatura   

Książka pt. Masaż klasyczny obejmuje dwa główne rozdziały:

I. Podstawy teoretyczne masażu klasycznego

II. Praktyczne wykonanie masażu klasycznego

Rozdział I. Podstawy teoretyczne masażu klasycznego

Na początku rozdziału dotyczącego podstaw teoretycznych masażu klasycznego Autor przedstawił rys historyczny masażu leczniczego, słusznie zwracając uwagę na jego początki sięgające starożytności, a następnie opisał genezę masażu klasycznego.

W dalszej części rozdziału Autor zawarł istotne informacje dotyczące warunków przeprowadzania masażu klasycznego z uwzględnieniem higieny i ergonomii pracy masażysty, roli i zasad stosowania środków poślizgowych podczas wykonywania masażu klasycznego oraz wyposażenia gabinetu masażu. W sposób rzeczowy i zwięzły Autor przedstawił również podstawowe mechanizmy oddziaływania masażu klasycznego na organizm człowieka.

Autor zaproponował zwięzły podział masażu klasycznego – podzielił zabiegi w zależności od wielkości obszaru ciała objętego masażem, co jest na ogół opisywane w literaturze, ale zwrócił też uwagę, że masaż klasyczny może być wykonywany, jako masaż leczniczy, relaksacyjno-profilaktyczny, sportowy i kosmetyczny. A ze względu na główny cel masażu Autor podzielił masaż na pobudzający i rozluźniający.

Dużą pomocą praktyczną dla masażystów i fizjoterapeutów będą fotografie przedstawiające dokładne ułożenia ciała pacjenta podczas masażu w pozycjach leżących i siedzących. Moim zdaniem na uwagę zasługuje również bardzo rzeczowy, prosty i praktyczny podział technik masażu klasycznego zaproponowany przez Autora oraz równie praktyczny opis ruchów (chwytów) stosowanych w poszczególnych technikach.

W rozdziale pierwszym zostały również ujęte podstawowe wskazania i przeciwwskazania do wykonywania masażu klasycznego.

Rozdział pierwszy zawiera 9 fotografii i jedną rycinę własnego autorstwa. Fotografie i ryciny są dobrej jakości i w pełni uzupełniają treści rozdziału.

Rozdział II. Praktyczne wykonanie masażu klasycznego stanowi główną część podręcznika

Autor opisuje oraz obszernie obrazuje graficznie masaż poszczególnych części ciała. W każdym podrozdziale Autor konsekwentnie, zwięźle i starannie podaje informacje dotyczące pozycji ułożenia ciała masowanego podczas zabiegu, kierunków prowadzenia ruchów przez masażystę oraz wymienia mięśnie objęte zabiegiem. Każdorazowo podaje również istotne uwagi metodyczne niezbędne przy przeprowadzaniu masażu poszczególnych części ciała, jak kolejność masażu poszczególnych elementów ciała, ułożenie dłoni masażysty, zaangażowania lewej bądź prawej ręki masażysty.

Masaż poszczególnych części ciała jest zobrazowany wieloma, dobrej jakości fotografiami własnego autorstwa Autora książki. W sumie w rozdziale II praktyczne wykonanie masażu klasycznego zostało zobrazowane aż 305 fotografiami.

Podsumowanie

Książkę Masaż klasyczny autorstwa Marka Kowalcze wyróżnia przede wszystkim jej doskonałe opracowanie pod względem praktycznym. Książka zawiera niezbędne i rzeczowo przedstawione informacje teoretyczne. Ale jej główna treść skoncentrowana jest na wykonaniu masażu klasycznego. Na szczególne uznanie zasługuje bogata i starannie przygotowana oprawa graficzna obrazująca metodykę wykonywania masażu klasycznego.

Pan Marek Kowalcze od wielu lat zajmuje się wykonywaniem i nauczaniem masażu klasycznego i treść książki odzwierciedla Jego doświadczenia zawodowe, jako masażysty i nauczyciela. Książka napisana jest z dużym wyczuciem zarówno dla potrzeb osób uczących się masażu klasycznego, osób nauczających masażu, jak również dla osób zajmujących się zawodowo wykonywaniem masażu klasycznego w lecznictwie, odnowie biologicznej, kosmetologii i sporcie.

Bibliografia zawiera 13 pozycji polskojęzycznych. Dobranych w celu przedstawienia podstawowych informacji, niezbędnych podczas wykonywania masażu klasycznego i dotyczących anatomii człowieka, mechanizmów oddziaływania masażu na organizm człowieka oraz wskazań i przeciwwskazań do masażu klasycznego. Autor uwzględnił również w bibliografii publikacje i podręczniki polskich autorów dotyczące masażu klasycznego.

Z recenzji: "W pełni popieram publikację książki"
Anna Polak